Vous donnez tout à vos enfants, à votre famille, à votre travail.

Et quelque part en chemin, vous avez arrêté de vous demander comment vous allez.

Ce n'est pas un manque d'amour pour vous-même. C'est juste que le temps file, que les journées sont pleines, et que prendre soin de soi passe toujours en dernier.

Quel que soit l'âge de vos enfants chaque étape apporte ses joies et ses défis. Et vous, vous traversez tout ça.

Ce que la sophrologie vous apporte :

• Un moment rien que pour vous sans culpabilité.
• Un espace de détente et de relaxation pour recharger vraiment.
• Se reconnecter à ses sensations corporelles retrouver qui vous êtes, en dehors de votre rôle de maman.
• Apprivoiser et harmoniser vos émotions pour avancer avec plus de légèreté.

Parce que prendre soin de vous, c'est aussi prendre soin des vôtres.